AULAS ONLINE - sem sair de casa
 PARA INICIANTES E INICIADOS
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MAT PILATES
(Pilates Solo)
Com Wagner Ferraz
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​1. DESCRIÇÃO:
Pilates é um método de movimento corporal que possibilita muitos benefícios para saúde e bem-estar, como: ganho de força, de flexibilidade, melhora nos padrões de postura, aumento de consciência corporal, melhora no equilíbrio, no desempenho de atividades físicas e qualidade de vida. Nessa proposta busca-se trabalhar com pequenos grupos (até 03 pessoas) com exercícios de Mat Pilates, ou seja, exercícios realizados no solo sem uso de aparelhos. Essa proposta está aberta para qualquer interessado que pode participar sem sair de casa.
 
Se você tiver interesse em aulas individuais particulares entre em contato e solicite informações.
 
2. PROCEDIMENTOS:
- Realização de exercícios práticos de Mat Pilates (Pilates de solo).
- As aulas acontecem online sem você sair de casa, através de alguma ferramente digital como: zoom, hangouts, chamada de vídeo pelo whatsapp ou outro. Isso será combinado com o professor, que dará as aulas ao vivo a distância.
 
3. PÚBLICO-ALVO:
Qualquer interessado(a) em conhecer o Método Pilates ou que já conheça e que tenha interesse em realizar uma atividade de movimento com as especificidades apresentadas na descrição.

4. ORGANIZAÇÃO:
- Professor:  Wagner Ferraz
- Início das aulas: você pode se matricular em qualquer época do ano;
- Dia da semana: a combinar;
- Horário: a combinar;
- Local: As aulas acontecem online sem você sair de casa, através de alguma ferramente digital como: zoom, hangouts, chamada de vídeo pelo whatsapp ou outro. Isso será combinado com o professor, que dará as aulas ao vivo a distância.
 
5. INVESTIMENTO:
​PROMOÇÃO - valores válidos para o meses de abril, maio, junho e julho.

- Investimento mensal  para aulas em TURMA de no máximo 03 pessoas: 
Aula em turma 01 vez por semana = mensalidade R$ 90,00;
Aula em turma 02 vezes por semana = mensalidade R$ 155,00;
Aula em turma 03 vezes por semana = mensalidade R$ 220,00;

- Investimento para aulas PARTICULARES (individuais): 
Aula particular 01 vez por semana  = mensalidade R$ 250,00 por mês;
Aula particular 02 vezes por semana  = mensalidade R$ 360,00 por mês;
Aula particular 03 vezes por semana  = mensalidade R$ 470,00 por mês;

- Investimento aula experimental: 
Uma aula para conhecer o Método Pilates = R$ 35,00  por uma aula;

- Investimento aula avulsa: 
Para quem quer fazer aulas avulsas eventualmente = R$ 35,00  por cada aula;

O pagamento deve ser realizado até o dia 10 de cada mês.

INSCRIÇÃO:
- Preencha o formulário de inscrição no botão abaixo, clique em "enviar" o formulário e aguarde o recebimento do boleto para realizar o pagamento das aulas.
- Após isso, o professor realizará contato para dar todas as instruções e fazer combinações.

AULAS REGULARES PARA INICIANTES
ESPAÇO TERPSÍ
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Aulas
DANÇA / TEATRO
​PARA CORPOS CÊNICOS
Com Carlota Albuquerque

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​DESCRIÇÃO:
Aulas de dança/teatro para iniciantes com foco no corpo cênico tendo em vista a preparação corporal para a cena, a relação do corpo com objetos e criação de partituras coreográficas. Os(as) participantes das aulas são convidados(as) a participar de uma mostra de processo no final do ano sob a direção de Carlota Albuquerque. (A participação na mostra de processo é opcional).
 
Se você tiver interesse em aulas individuais particulares entre em contato e solicite informações.
 
PROCEDIMENTOS:
Experimentações práticas, exercícios de dança/teatro e de processo criativo.
 
PÚBLICO-ALVO:
Artistas, professores(as) e estudantes de dança, teatro, circo, performance; profissionais de educação física; professores e adeptos de outras práticas corporais e demais interessados na proposta.

ORGANIZAÇÃO:
Prof.: Carlota Albuquerque;
Início das aulas: 10 de março de 2020;
Dia da semana: terças-feiras;
Horário: das 19h às 20:30h;
Investimento mensal: R$ 180,00 por mês;
Investimento aula experimental: R$ 45,00 (para quem quer participar de uma aula para conhecer a proposta);
Investimento aulas particulares: Envie uma mensagem solicitando mais informações;
Local: Espaço Terpsí (Museu do Trabalho) – Rua dos Andradas, 230, Centro, Porto Alegre/RS.

ATESTADOS:
Os(as) inscritos(as) recebem atestado de participação nas aulas, contendo a carga horária que cursaram.

INSCRIÇÃO:
Preencha o formulário de inscrição no botão abaixo, clique em "enviar" o formulário e aguarde o recebimento do boleto para realizar o pagamento das aulas.

Essas aulas são em pequenos grupos.
Se você tem interesse em aulas individuais/particulares entre em contato para saber mais informações.

​CONTATOS:  
estudosdocorpo@gmail.com
51-9-9306-0982 (Com Wagner Ferraz)
www.estudosdocorpo.com 

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AULAS REGULARES PARA INICIANTES
ESPAÇO TERPSÍ
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MAT PILATES
(Pilates Solo)
Com Wagner Ferraz

​DESCRIÇÃO:
Pilates é um método de movimento corporal que possibilita muitos benefícios para saúde e bem-estar, como: ganho de força, de flexibilidade, melhora nos padrões de postura, aumento de consciência corporal, melhora no equilíbrio, no desempenho de atividades físicas e qualidade de vida. Nessa proposta busca-se trabalhar com pequenos grupos com exercícios de Mat Pilates, ou seja, exercícios realizados no solo sem uso de aparelhos. Essa proposta está aberta para qualquer interessado.
 
Se você tiver interesse em aulas individuais particulares entre em contato e solicite informações.
 
PROCEDIMENTOS:
Realização de exercícios práticos de Mat Pilates (Pilates de solo).
 
PÚBLICO-ALVO:
Qualquer interessado(a) em conhecer o método pilates ou que já conheça e que tenha interesse em realizar uma atividade de movimento com as especificidades apresentadas na descrição.

ORGANIZAÇÃO:
Professor:  Wagner Ferraz
Início das aulas: Dia 04 de março de 2020 - mas você pode se matricular em qualquer época do ano;
Dia da semana: segundas-feiras e/ou quartas-feiras (escolha se quer aula uma ou duas vezes na semana);
Horário: das 18h às 19h;
Investimento mensal: R$ 140,00 por mês (uma vez por semana) e R$ 240,00 por mês (duas vezes por semana);
Investimento aula experimental: R$ 35,00 (para quem quer participar de uma aula para conhecer a proposta);
Investimento aulas particulares: Envie uma mensagem solicitando mais informações;
Local: Espaço Terpsí (Museu do Trabalho) – Rua dos Andradas, 230, Centro, Porto Alegre/RS.
 
INSCRIÇÃO:
Preencha o formulário de inscrição no botão abaixo, clique em "enviar" o formulário e aguarde o recebimento do boleto para realizar o pagamento das aulas.

 -​AULAS REGULARES PARA INICIANTES
ESTÚDIO AMPLO
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MAT PILATES
(Pilates Solo)
Com Wagner Ferraz

​DESCRIÇÃO:
Pilates é um método de movimento corporal que possibilita muitos benefícios para saúde e bem-estar, como: ganho de força, de flexibilidade, melhora nos padrões de postura, aumento de consciência corporal, melhora no equilíbrio, no desempenho de atividades físicas e qualidade de vida. Nessa proposta busca-se trabalhar com pequenos grupos com exercícios de Mat Pilates, ou seja, exercícios realizados no solo sem uso de aparelhos. Essa proposta está aberta para qualquer interessado.
 
Se você tiver interesse em aulas individuais particulares entre em contato e solicite informações.
 
PROCEDIMENTOS:
Realização de exercícios práticos de Mat Pilates (Pilates de solo).
 
PÚBLICO-ALVO:
Qualquer interessado(a) em conhecer o método pilates ou que já conheça e que tenha interesse em realizar uma atividade de movimento com as especificidades apresentadas na descrição.

ORGANIZAÇÃO:
Prof.: Wagner Ferraz;
Início das aulas: Dia 04 de março de 2020 - mas você pode se matricular em qualquer época do ano;
Dia da semana: quartas-feiras;
Horário: das 14h às 15:30h (tarde);
Investimento mensal: R$ 140,00 por mês;
Investimento aula experimental: R$ 35,00 (para quem quer participar de uma aula para conhecer a proposta);
Investimento aulas particulares: Envie uma mensagem solicitando mais informações;
Local: Estúdio AMPLO – Rua Comendador Coruja, 412, Bairro Floresta, Porto Alegre/RS.

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INSCRIÇÃO:
Preencha o formulário de inscrição no botão abaixo, clique em "enviar" o formulário e aguarde o recebimento do boleto para realizar o pagamento das aulas.

AULAS REGULARES PARA INICIANTES
ESPAÇO CULTURAL ATMA
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MAT PILATES
(Pilates Solo)
Com Wagner Ferraz

​DESCRIÇÃO:
Pilates é um método de movimento corporal que possibilita muitos benefícios para saúde e bem-estar, como: ganho de força, de flexibilidade, melhora nos padrões de postura, aumento de consciência corporal, melhora no equilíbrio, no desempenho de atividades físicas e qualidade de vida. Nessa proposta busca-se trabalhar com pequenos grupos com exercícios de Mat Pilates, ou seja, exercícios realizados no solo sem uso de aparelhos. Essa proposta está aberta para qualquer interessado.
 
Se você tiver interesse em aulas individuais particulares entre em contato e solicite informações.
 
PROCEDIMENTOS:
Realização de exercícios práticos de Mat Pilates (Pilates de solo).
 
PÚBLICO-ALVO:
Qualquer interessado(a) em conhecer o método pilates ou que já conheça e que tenha interesse em realizar uma atividade de movimento com as especificidades apresentadas na descrição.

ORGANIZAÇÃO:
Prof.: Wagner Ferraz;
Início das aulas: 03 de março de 2020;
Dia da semana: Terças-feiras;
Horário: das 17h às 18h (tarde);
Investimento: R$ 140,00 por mês;
Local: Espaço Cultural ATMA – Rua Gonçalves Dias, 311, Menino Deus, Porto Alegre/RS.
 
Obs.: Essas aulas acontecem no decorrer do ano e os(as) interessados(as) podem se matricular em qualquer momento.
 
INSCRIÇÃO:
Preencha o formulário de inscrição no botão abaixo, clique em "enviar" o formulário e aguarde o recebimento do boleto para realizar o pagamento das aulas.

AULAS REGULARES DE
​DANÇA CONTEMPORÂNEA
PARA INICIANTES
ESPAÇO TERPSÍ
​
Aulas
CARTOGRAFAR CORPOS: DANÇA CONTEMPORÂNEA

​DESCRIÇÃO
Aulas semanais de dança contemporânea com abordagem somática (em grupo). São compostas de atividades de experimentação por meio de linhas de movimento e suas variações com foco nas sensações. Desse modo parte-se das sensações ao se movimentar para chegar e/ou passar pelas formas. Os exercícios das aulas contemplam os seguintes temas: Alongamento e flexibilidade; pontos/linhas de apoio e transferências de peso; força; equilíbrio; relaxamento; respiração; alavancas; alinhamentos ósseos; consciência corporal; fatores de movimento: peso, tempo, espaço e fluência; deslocamentos pelo solo... Além disso, também há momento para discussão e pensamento sobre o que foi exercitado. As aulas são criadas para corpos que estejam disponíveis para estudo de princípios de movimento na dança, para a atenção e cuidado de si e para a qualificação de seu trabalho artístico. A proposta possibilita o exercício de dar tempo a si mesmo para sentir e viver o movimento na busca de sua singularidade e qualidade, entendendo que a produção de movimento é feita de processos.

Os(as) participantes das aulas são convidados(as) a participar de uma mostra de processo no final do ano sob a direção de Carlota Albuquerque. (A participação na mostra de processo é opcional).

Se você tiver interesse em aulas individuais particulares entre em contato e solicite informações.

PROCEDIMENTOS:
Experimentações práticas de exercícios de dança contemporânea com abordagem somática e breves discussões.

PÚBLICO-ALVO:
Artistas, professores(as) e estudantes dos campos da dança, teatro, circo, performance; profissionais de educação física; professores e adeptos de outras práticas corporais e demais interessados na proposta.

ORGANIZAÇÃO:
Professor:  Wagner Ferraz
Início das aulas: Dia 04 de março de 2020 - mas você pode se matricular em qualquer momento;
Dia da semana: Quartas-feiras;
Horário: das 19h às 20:30h (noite);
Investimento mensal: R$ 140,00 por mês;
Investimento aula experimental: R$ 35,00 (para quem quer participar de uma aula para conhecer a proposta);
Investimento aulas particulares: Envie uma mensagem solicitando mais informações;
Local: Espaço Terpsí (Museu do Trabalho) – Rua dos Andradas, 230, Centro, Porto Alegre/RS.
Obs.: Essas aulas acontecem no decorrer do ano e os(as) interessados(as) podem se matricular em qualquer momento.

ATESTADOS:
Os(as) inscritos(as) recebem atestado de participação nas aulas, contendo a carga horária que cursaram.
 
INSCRIÇÃO:
Preencha o formulário de inscrição no botão abaixo, clique em "enviar" o formulário e aguarde o recebimento do boleto para realizar o pagamento das aulas.

​AULAS REGULARES DE
​DANÇA CONTEMPORÂNEA
PARA INICIANTES
ESPAÇO CULTURAL ATMA
​
TURMA CANCELADA

Aulas
CARTOGRAFAR CORPOS: DANÇA CONTEMPORÂNEA

​DESCRIÇÃO
Aulas semanais de dança contemporânea com abordagem somática. São compostas de atividades de experimentação por meio de linhas de movimento e suas variações com foco nas sensações. Desse modo parte-se das sensações ao se movimentar para chegar e/ou passar pelas formas. Os exercícios das aulas contemplam os seguintes temas: Alongamento e flexibilidade; pontos/linhas de apoio e transferências de peso; força; equilíbrio; relaxamento; respiração; alavancas; alinhamentos ósseos; consciência corporal; fatores de movimento: peso, tempo, espaço e fluência; deslocamentos pelo solo... Além disso, também há momento para discussão e pensamento sobre o que foi exercitado. As aulas são criadas para corpos que estejam disponíveis para estudo de princípios de movimento na dança, para a atenção e cuidado de si e para a qualificação de seu trabalho artístico. A proposta possibilita o exercício de dar tempo a si mesmo para sentir e viver o movimento na busca de sua singularidade e qualidade, entendendo que a produção de movimento é feita de processos.
 
PROCEDIMENTOS:
Experimentações práticas de exercícios de dança contemporânea com abordagem somática e breves discussões.

PÚBLICO-ALVO:
Artistas, professores(as) e estudantes dos campos da dança, teatro, circo, performance; profissionais de educação física; professores e adeptos de outras práticas corporais e demais interessados na proposta.

ORGANIZAÇÃO:
Professor:  Wagner Ferraz
Início das aulas:  Em breve
Dia da semana:  Em breve
Horário:  Em breve
Investimento: R$ 140,00 por mês;
Local: Espaço Cultural ATMA – Rua Gonçalves Dias, 311, Menino Deus, Porto Alegre/RS.


ATESTADOS:
Os(as) inscritos(as) recebem atestado de participação nas aulas, contendo a carga horária que cursaram.
 
INSCRIÇÃO:
Preencha o formulário de inscrição no botão abaixo, clique em "enviar" o formulário e aguarde o recebimento do boleto para realizar o pagamento das aulas.

​CONTATOS:  
estudosdocorpo@gmail.com
51-9-9306-0982 (Com Wagner Ferraz)
www.estudosdocorpo.com ​