2020 - MAT PILATES - ESPAÇO CULTURAL ATMA

AULAS REGULARES PARA INICIANTES
ESPAÇO CULTURAL ATMA
​
MAT PILATES
(Pilates Solo)
Com Wagner Ferraz

​DESCRIÇÃO:
Pilates é um método de movimento corporal que possibilita muitos benefícios para saúde e bem-estar, como: ganho de força, de flexibilidade, melhora nos padrões de postura, aumento de consciência corporal, melhora no equilíbrio, no desempenho de atividades físicas e qualidade de vida. Nessa proposta busca-se trabalhar com pequenos grupos com exercícios de Mat Pilates, ou seja, exercícios realizados no solo sem uso de aparelhos. Essa proposta está aberta para qualquer interessado.
 
Se você tiver interesse em aulas individuais particulares entre em contato e solicite informações.
 
PROCEDIMENTOS:
Realização de exercícios práticos de Mat Pilates (Pilates de solo).
 
PÚBLICO-ALVO:
Qualquer interessado(a) em conhecer o método pilates ou que já conheça e que tenha interesse em realizar uma atividade de movimento com as especificidades apresentadas na descrição.

ORGANIZAÇÃO:
Prof.: Wagner Ferraz;
Início das aulas: 03 de março de 2020;
Dia da semana: Terças-feiras;
Horário: das 17h às 18h (tarde);
Investimento: R$ 140,00 por mês;
Local: Espaço Cultural ATMA – Rua Gonçalves Dias, 311, Menino Deus, Porto Alegre/RS.
 
Obs.: Essas aulas acontecem no decorrer do ano e os(as) interessados(as) podem se matricular em qualquer momento.
 
INSCRIÇÃO:
Preencha o formulário de inscrição no botão abaixo, clique em "enviar" o formulário e aguarde o recebimento do boleto para realizar o pagamento das aulas.

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INSCREVA-SE

​CONTATOS:  
estudosdocorpo@gmail.com
51-9-9306-0982 (Com Wagner Ferraz)
www.estudosdocorpo.com